ベーシックコース（2023.10月生）
2023.9.15：スタートアップセミナー
2023.10.2：気血水
2023.10.9：セルフコンパッション
2023.10.23：薬膳の取り入れ方
2023.10.30：薬膳カレーレッスン
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2023.11.4：五臓
2023.11.14：レシピシェア会
2023.11.27：冬の薬膳
2023.12.4：時間管理
2023.12.11：不安の解消
2023.12.20：振り返り（午前の部）
2023.12.20：振り返り（夜の部）