薬膳について体質改善より重要！？体を整えるために大切な１つのこと
毎日疲れが取れなくって夕方からの子どもとの遊びがしんどい🌀 生理前になるとイライラついつい夫に当たってしまう🌀 夢が多くって寝た気がしない昼間も頭がもうろうとして動けない🌀 なんてお悩みを感じ...
薬膳について
薬膳について
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜立春
2022年2月4日は立春（立春）。立春は四季を二十四等分した二十四節気で1番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに立春について紹介します。 立春ってどんな日？ 二十四節気と...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜大寒
2022年1月20日は大寒（だいかん）。大寒は四季を二十四等分した二十四節気で24番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに大寒について紹介します。 大寒ってどんな日？ 二十...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜冬至
2021年12月22日は冬至。冬至は四季を二十四等分した二十四節気で22番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに冬至について紹介します。 冬至ってどんな日？ ...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜大雪
2021年12月7日は大雪（たいせつ）。大雪は四季を二十四等分した二十四節気で21番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに大雪について紹介します。 大雪ってどんな日？ ...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜小雪
2021年11月22日は小雪（しょうせつ）。霜降は四季を二十四等分した二十四節気で20番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに小雪について紹介します。 小雪ってどんな日？ ...
薬膳について惣菜・お弁当・冷凍食品…既製品を使っても罪悪感がわかない秘密は〇〇
こんにちは！ママのための薬膳アドバイザー、佐藤マイコです♪ 去年Twitterで話題になった ポテトサラダ事件（佐藤命名） ご存知ですか？ スーパーで女性が「母親なら...
薬膳の考え方食べ合わせNGの食材…体への影響より心配なのは心への負担
こんにちは！ママのための薬膳アドバイザー、佐藤マイコです♪ みなさん「紅白なます」好きですか？ お正月に食べるアレです！あの酸っぱいオレンジと白のやつ！（←語彙力） ちなみ...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜霜降
2021年10月25日は霜降（そうこう）。霜降は四季を二十四等分した二十四節気で18番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに霜降について紹介します。 霜降ってどんな日？ 二...