日々の養生あなたはいくつ当てはまる？胃もたれだけじゃない！胃腸が弱いサインとは
胃腸が弱い、というとどんな症状を思い浮かべる？ 「胃もたれがしやすい」「量を食べれない」 たしかに、そう！ でも、実は胃腸が弱いサインは全身から出ているんです…💦 意...
コラム
日々の養生
体の不調むくみ撃退にアレが効く！？足がすっきり！むくみにおすすめ食材３選
夕方になると靴下の跡が…あれ？なんだか靴もきつい… むむむ！！足だけじゃなくて顔もなんだか腫れぼったい… 女子の大敵、むくみ！ そんなむくんでいるときに助けてくれる食材を今日はランキング...
日々の養生雨の日の不調、これでふっとぶ！気象病のひと試してみて！
天気が悪い日雨の日台風が近づいたら 調子が悪くなった経験ありませんか？ ・頭が痛い・だるい・朝起きれない・やる気が出ない そんな症状のことを「気象病」「お天気病」などと表現したりします☔ ...
体質改善サポート【ご感想】１週間で激変…便秘解消・肌質UP・不眠改善…すごすぎる
体のお悩みをケアして 家族と笑顔で向き合えるようになる 体質改善サポート サポート生Rさんの変化がとまりません！ Rさんのお悩みは ✔夜何度も起きてしまうこと✔吹き出物...
体質改善サポート２週間で激変！体質改善サポートの効果の秘密を暴露！
現在４名の方が受けてくださっている体質改善サポート 「普段は食べない食材に挑戦できた！」 「献立の幅が広がった！」 「家族へのいらいらが減った！」 「体が軽くなった！」 ...
日々の養生子どもの脳を育てる！魔法の食材をご紹介｜簡単に成長をサポート
昨日まで歩けなかったのに急に歩き出した！ 苦手だったワークの問題をスラスラ解けるようになった！ 親の目を盗んでゲームをするのが上手になった！（うちの長女…もはや頭脳戦🙈） 子どもって体も心もいっき...
体の不調歳のせいじゃない！36歳が食後の胃もたれを克服した話
焼き肉を食べた次の日朝起きると胃が重い… ケーキブッフェに行くと20代の頃みたいに食べれない… 昔はラーメン派だったけど今はそばやうどんがいいな… 年を重ねるにつれて胃が持たれやすくなったと感じる...
日々の養生痩せる！老けない！薬膳的・眠りのポイント解説…時間より〇〇が大切
みなさん、健康的な睡眠時間と言われてどんなイメージをしますか？ １日７時間？それとも８時間？ いやいや、６時間＋昼寝じゃない？色んなご意見があると思いますが… 一般的に睡眠時間は7-8時...
日々の養生ニキビの場所で体が分かる…あなたはどこにできやすい？
あるだけで気分だだ下がり〜なニキビ・吹き出物 いつもココにできやすいんだよね〜っていう決まった場所はありませんか？ 実はニキビができる場所から体のどこが調子が悪いか知ることができるんです！ ...