日々の養生

胃腸が弱い、というとどんな症状を思い浮かべる？ 「胃もたれがしやすい」「量を食べれない」 たしかに、そう！ でも、実は胃腸が弱いサインは全身から出ているんです…💦 意...

天気が悪い日雨の日台風が近づいたら 調子が悪くなった経験ありませんか？ ・頭が痛い・だるい・朝起きれない・やる気が出ない そんな症状のことを「気象病」「お天気病」などと表現したりします☔ ...

昨日まで歩けなかったのに急に歩き出した！ 苦手だったワークの問題をスラスラ解けるようになった！ 親の目を盗んでゲームをするのが上手になった！（うちの長女…もはや頭脳戦🙈） 子どもって体も心もいっき...

みなさん、健康的な睡眠時間と言われてどんなイメージをしますか？ １日７時間？それとも８時間？ いやいや、６時間＋昼寝じゃない？色んなご意見があると思いますが…⁡ 一般的に睡眠時間は7-8時...

あるだけで気分だだ下がり〜なニキビ・吹き出物 いつもココにできやすいんだよね〜っていう決まった場所はありませんか？ 実はニキビができる場所から体のどこが調子が悪いか知ることができるんです！ ...

女性ならこれまでに様々なダイエットの経験がある方も少なくないと思います！ 佐藤が経験したのは ・水２Lダイエット・主食抜きダイエット・脂肪燃焼スープダイエット などなど…雑誌やネットで良さ...

私達の食べる食事は 毎日３回… １年で1095回…!? ってことはママはその回数分献立を考えているということ…!本当にすごいことだと思います… どんだけの時間を献立決めに割いているの...

料理が嫌い…苦手…でも体を整えるためになにか始めたい！ そんな方におすすめなのはお茶で体を整えること 普段飲んでいる飲み物を今のお悩みに合わせて使うことで体の調子を整えるお手伝いができる...

ママの恋人…【腰痛】 ３歳児の「トイレ〜」に付き添って便座にしっかり座らせるために中腰…お尻を拭いてあげるのに中腰… 手を掴んで歩かせろと欲求する１歳児１歳児に合わせた姿勢をするとまたもや中腰…...