「３日で-5kg減！」
「１週間でウエスト-8cm！」
「飲むだけで💩ドバドバ！」
私がティーン雑誌を読んでいた頃よく後ろのページに
こんな広告がのせられていたものです…（遠い目）
そんな謳い文句に魅了され…
海外の怪しいサプリメントを買ったり
コントレックスがぶ飲みしたり
足の裏に毒出しシート貼ったり
あ、これ全部佐藤がやってきたことたちです（笑）
確かに一時的には変化を感じるかもしれません。
でも、結局普通の生活に戻ったら体も元通りになるんですよね。
そう、短期間で得た変化は
MA・YA・KA・SHI
まやかしなのです！
短期間で急激な変化を起こすということは
体にとっても負担を欠ける行為。
結局体を酷使して燃費の悪い体を作り出し
痩せづらい体質を強固にするだけ…
やはり体を変えるには「習慣化」できることを取り入れて
毎日少しずつ体を整えていくことが遠回りのようで結局近道だと思っています。
ちなみに…
肌や髪のターンオーバーは約６週間サイクル
貧血に関わる赤血球は入れ替わるのに120日かかります
本当の意味で体が変わるのってこれだけの時間を要するんです。
体の変化を自覚するにもこれらの期間を考慮して
３ヶ月かかるといわれています。
その一方で効果を実感するまでに３ヶ月もあるということで
その間に諦めてしまう方が多いのも事実…
そのため、私の行っている【体質改善サポート】では
３ヶ月という期間を設けています。
私自身、自分の体を変えようとしても３ヶ月一人で行う自信はない！
皆無！（←ここに自信はある！）
サポートでは24時間チャットで質問可能、
セッションも定期的に行います。
たくさんやり取りをすることで
私もサポート生さんをより知ることができて
とても嬉しい時間になっています
ありがたいことに３・４月のサポートは現在満席です。
次回は５月のスタートに向けての個別説明会を
4/4 20時の公式L I N Eで募集する予定です！
自分としっかり向き合いたい！
そんな方とお話できること楽しみにしています♡
公式LINEへは以下のリンクから登録できます！
気になるよという方は登録をしておまちくださいませ♡
現在募集中の講座はこちら
コメント