薬膳に興味がある！学んでみたい！
そう感じたことがある方へ質問です♡
薬膳をはじめたらどんな自分になれるか
イメージできますか？
むむむ…いまいちイメージがわかないぞ！
そんな方へ佐藤が感じている変化をお伝えしますね！
実はたくさんの変化があるのですが
大きなところだと３つ！
①献立を考える時間が短くなった
→家族や自分の体調を意識していると自然と食べたい食材はすぐ決まります♪
その食材から考えるだけなので献立どうしよう…という時間が短くなりましたよ♡
②買い物の時何を買うか迷わない
→①にもつながりますが、今の家族や自分の体が喜ぶものを
ベースで考えるので食材選びの時も迷いが少なくなります。
また、天気予報やその週の予定を考慮して選ぶので
自然とスムーズに食材選びができます♡
③献立のレパートリーが増えた
→薬膳を始めるとまず旬の食べ物を意識し始めます。
なので自然と今まで食べたことのない食材へのチャレンジできるんです。
それに、体質にあっていると思うと新たな食材へのハードルもガクッと下がるので
メニューの幅がどんどん広がります♡
この３つの変化を感じている佐藤…つまり一言でいうと
毎日の料理へのストレスが
ガクッと減ったんです！
佐藤は料理のものと言うよりそれに付随する考え事が苦手。
「何食べようかな？」
「何なら食べてくれるかな？」
なんて考えているとあっという間に時間が過ぎていって…
なので、この３つ変化によって料理に向かうモチベーションが
アップしたというわけです♡
料理するとなると気持ちがのらないな〜なんて感じているあなた！
ぜひ、薬膳をおすすめしますよ♪
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