こんにちは!
ママのための薬膳アドバイザー、佐藤マイコです♪
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去年Twitterで話題になった
ポテトサラダ事件(佐藤命名)
ご存知ですか?
スーパーで女性が
「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」
といわれたという出来事です。
詳細はこちら
https://twitter.com/i/events/1281034597426360323
この投稿、かなり話題となって
ワイドショーなどでも取り入れられるほどでした。
ポテトサラダに限らず
惣菜を買うことに罪悪感を感じたり
手抜きと感じてしまう方もいるのではないでしょうか。
わかります…
私もそうでした。
というのも実母が惣菜をたくさん使う人で
朝から食卓には惣菜の天ぷらが並び
お弁当も惣菜や冷凍食品が入っていました。
今となっては働きながら3人の子育てをしていた母ですから
大変だったのだろうなと想像できますが
当時の私は「手抜き」と感じ
市販品を買わず全て手作りしている友人のお母さんが
羨ましくてたまりませんでした。
そして、誓ったのです!
私は絶対に手作りのものを
子どもに食べさせる!
冷凍食品は使わない!
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でも実際に自分が家庭を持ち子育てを始めると
料理の時間なんてなかなか取れない。
台所に立つとかまってほしいと泣き出す子ども
育児に仕事にクタクタの体
週末に作り置きをしようとすると
家族で過ごす時間が減ってしまう
そして、疲れ切った時にたまに買うお弁当や惣菜をみて
「私はダメな母親だ…」と悲しい気持ちになっていました。
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でも、今の佐藤は違います。
惣菜やお弁当に頼りながら毎日を送っています。
今の佐藤は、惣菜やお弁当について
「家事時間と負担を減らし、
家族の時間を作りママの体を休めるためのツール」
と考えています。
そう思えるようになったきっかけは
「惣菜やお弁当も何を食べるかしっかり選べば
体が喜んでくれる」ということに気がついたから。
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惣菜やお弁当をなぜ悪と考えていたのか…
そのワケには色々とありますが、そのうちのひとつが
「体に悪いから」
そして、その思いを変えてくれたのが薬膳でした。
食材すべてに体に働きかける力があると考える薬膳では
もちろん惣菜やお弁当に使われている食材にも
同じように効能があると考えます。
手作りじゃなくても体を整えられるんです。
もちろん、だからといって毎日惣菜や弁当を使うのは
体のことだけではなくお財布も悲鳴を上げてしまいます(笑)
ママがしんどい時、イライラ気持ちが落ち着かない時
子供との時間をしっかりとりたい時、パパが不在の時…
そんなときは惣菜やお弁当を積極的に使ってみませんか?
薬膳を学んでいれば自分や家族に何を食べされたら良いか
判断する能力をつけることができます。
すると惣菜の前で悩む時間も減り、
みんなの体が喜ぶメニューを選ぶことができますよ。
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薬膳と言うと手作りの料理を思い浮かべるかもしれませんが
全くそんな事はありません!
毎日手作り…丁寧な暮らし…
好きな方は良いかもしれませんが
根がズボラな佐藤は…まず無理ですね!(笑)
毎日忙しい…でも家族の体を元気にしたい!
自分の体を整えたい!
そんなママにぜひ学んでいただきたいのが薬膳。
実際に私自身が気持ちの変化を感じているのが
おすすめする一番の理由。
でも、薬膳って難しそうなイメージありますよね…
そんな方におすすめしたいのは
「薬膳のイメージが変わった!」とご感想を頂いている
体質チェック付きはじめての薬膳講座
ありがたいことに今回は開催リクエストを受けて
年内最後の開催となります♡
来年以降はこちらの講座単体での開催は
現時点で予定していません。
薬膳を知ってママの気持ちを軽くする…
今年最後の学びをしてみませんか?
残席が少なくなっておりますので
気になる方はお早めのお申込みをおすすめします!
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一緒に楽しい時間を過ごせると嬉しいです♡
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