昨日まで歩けなかったのに急に歩き出した！
苦手だったワークの問題をスラスラ解けるようになった！
親の目を盗んでゲームをするのが上手になった！
（うちの長女…もはや頭脳戦🙈）
子どもって体も心もいっきにグーンと成長が進む…
そんな時期がありますよね！
我が家の末っ子も１歳過ぎてもつかまり立ちせず…小児科で指摘され。
発達の検査では大きな問題はないけど
足の感じからすると歩くのは２歳位になるかも…
と言われていたのですが急に歩き出した！！！！
脳のシナプスがつながった？なんて考えている佐藤です。
本当に子どもの成長っていきなりで一気にで…素晴らしいですよね🙌
我が家の子どもは３人ともそういう体や心の成長期には
必ずといっていいほど起こるのが
夜泣き
夜泣きを見ると、
脳が成長しているんだろうな〜って感じます（余裕があるときに限る）
そんなぐんぐん成長する子どもの脳！
どうせなら脳を元気に成長させてくれる手助けを食事でできたら嬉しいですよね！
今日は薬膳で脳に働きかけると言われている
健脳食材をご紹介！
それは
・くるみ
・黒砂糖
・アジ
・イワシ
・うずらの卵
つまり、
勉強の合間にくるみをポリポリ…
黒砂糖を使って蒸しパンを作る
なんてのもいいですね♡
ぜひ毎日の食事に取り入れてみてくださいね♪
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