体の不調

夕方になると靴下の跡が…あれ？なんだか靴もきつい… むむむ！！足だけじゃなくて顔もなんだか腫れぼったい… 女子の大敵、むくみ！⁡ そんなむくんでいるときに助けてくれる食材を今日はランキング...

焼き肉を食べた次の日朝起きると胃が重い… ケーキブッフェに行くと20代の頃みたいに食べれない… 昔はラーメン派だったけど今はそばやうどんがいいな… 年を重ねるにつれて胃が持たれやすくなったと感じる...

３月に入り花粉症所症状に悩む方も多いのではないでしょうか… 目がかゆい！くしゃみ！鼻水！涙！とにかくなんかいっぱい出る！ 年令を問わずすごくつらい花粉症いろいろな対処方法がありますが… ...

保育園にお迎えに行くとカピカピのわが子の鼻… くしゃみとともに黄色い鼻水… これ、不穏なんですけどーーーーーー！！！！！ このままだと熱が出ちゃう？ 仕事もあるのに…どうしよう… ...

こんにちは！佐藤マイコです。 前回は生理の周期の乱れについて説明しました ↓生理の「ふつう」についてはこちら↓ 今回はPMSについてお伝えします。 ...

こんにちは！佐藤マイコです。 前回は生理の「ふつう」についてお話しました。 今回は生理周期の異常についてお伝えします。 みなさんは生理は早く来たり遅れてきたりとズレを感...

こんにちは！佐藤マイコです。 みなさんは生理痛はありますか？ ありがたいことに佐藤は動けなくて辛いような痛みや鎮痛剤が必要な痛みは経験したことはありません。 ただ、PMSは経験があり生理前...