体の不調産後の腱鞘炎｜手の使いすぎだけが原因ではない！？
こんにちは！ ママのための薬膳アドバイザー 佐藤マイコです♪ みなさん、産後に腱鞘炎になった経験はありますか？ じつは私はありまして… 第一子の出産後、生後半...
コラム
体の不調
単発講座【開催】マイコさんなら「わかりやすく教えてくれるって思ってました」
「マイコさんならわかりやすく教えてくれるって思ったので講座に申し込みました！」 「薬膳の難しいイメージが変わりました！」 そんなご感想を頂いた体質チェック付き初めての薬膳講座９月２回目終了しました！ ...
食材の効能【食材の力】食べすぎさんの救世主「大根」
こんにちは！ママのための薬膳アドバイザー 佐藤マイコです。 ついつい食べ過ぎちゃう… 腹８分目って思っていても気がついたら満腹… そんな経験ありませんか？ 私、佐藤はしょっちゅうです...
薬膳の考え方子どもに“のり”好きが多いワケとは
こんにちは！ ママのための薬膳アドバイザー 佐藤マイコです♪ 突然ですが、みなさんのお子さんは“のり”が好きですか？ 我が家の子どもたちは３人とも、のりが大好き！ おにぎりに...
単発講座【開催】自分の生活を振り返って、ハッとしました！
「おなかが弱いと自覚してたのに水分のとり方でさらに弱めていると知りハッとしました！気をつけていきたいと思います！」 「すべての女性にこの講座を受けてほしい！生活に違いが出ると思います！」 そんな...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜白露
2021年9月7日は白露（はくろ）。白露は四季を二十四等分した二十四節気で15番目の節気です。二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに白露について紹介します。 白露ってどんな日？ 二十四節気とは...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜処暑
2021年8月23日は処暑（しょしょ）。処暑は四季を二十四等分した二十四節気で14番目の節気です。二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに処暑について紹介します。 処暑ってどんな日？ 二十四節気とは、一年...
二十四節気のごはん二十四節気のご飯〜立秋
2021年8月7日は立秋（りっしゅう）。立秋は四季を二十四等分した二十四節気で１３番目の節気です。二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに立秋について紹介します。 立秋ってどんな日？ 二十四節気とは、一年...
二十四節気のごはん二十四節気の暦ごはん〜大暑〜
2021年7月22日は大暑（たいしょ）。大暑は四季を二十四等分した二十四節気で１２番目の節気です。二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに大暑について紹介します。 大暑ってどんな日？ 二十四節気とは、一年を二十四...