疲れていると甘いものが欲しくなる…
これは東洋医学でも理にかなっている体の状態!
東洋医学では活動エネルギーを作り出す胃腸は甘味が好きだと考えます。
なので甘いものを食べるとチカラが湧いてくるんです！
でも、だからって
「じゃぁ、疲れたからチョコ！」
「かわいいマカロンで癒やしを♪」
「今日も頑張ったから昨日に引き続きご褒美ケーキ♡」
なーーーんてことをしていると逆に体調を崩します…
胃腸が喜ぶのは食べ物が持つ自然な甘味！
砂糖たっぷりな甘さではありません…！
なので、干し芋とか焼き栗とかオススメなんですけど
女性に是非食べてほしいのが
なつめ
実はなつめは中国の古典でも
１日３個食べると老けない体になる
と言われるほどのスーパーフード！
なつめには
・貧血症状のケア
・疲労回復
・安眠効果
・気持ちを穏やかにさせる
などという効能があります。
毎月生理があり妊娠・出産も経験する女性はいつも血が不足しがち…
血が不足すると老けます…
白髪、シミ、シワこれらの原因になるんです…（涙）
おやつを食べながら体のケアを出来るなんて最高ですよね♡
ちなみに佐藤もコンスタントに食べていて…
さすがに毎日は食べていませんが以前２日に１回ペースで食べたときには
しっかりと体の変化を感じていましたよ！
その変化とは…
／／
いつも遅れる生理が28日ぴったりにきました！
＼＼
この変化には私も驚きました…
私のように毎日じゃなくてもしっかり効果がでますよ♡
でも、なつめってあまり普通のスーパーでは見かけませんよね…
なので今回は私のオススメをご紹介します♡
酒粕 甘酒 棗 酵素「よきこときく」さんのなつめ
こちらは薬膳仲間さんから教えてもらったなつめ。
美味しいのはもちろんですが嬉しいのがお値段！
なつめって美味しいのは意外と高くって…
高いと続けるのが難しくなるのですが
この価格なら２〜３日に一個続けられそう！と感じています♡
| nifu 棗（なつめ）【30個入り】無農薬 ウイグル産 ナツメ 哈密棗 紅棗 干しなつめ ドライフルーツ 薬膳 火鍋 健康 乾物 無添加 砂糖不使用 ダイエット おやつ 妊娠中 子供 価格：2588円（税込、送料無料) (2022/2/1時点)楽天で購入 |
DAYLILYさんのなつめ
こちらはインスタ投稿のトップ画像に使った商品！
今家にあるのはこちらです♡
先日東京に行った時に購入した来ました♡
こちらも大ぶりで美味しいですよ！
お茶に入れても良し、そのまま食べても良し！
お鍋や煮込み料理、スープに使っても良し！
女性に嬉しい効果があって、甘くて美味しいなつめ♡
ぜひたべてみてくださいね〜！
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