1日3個で老け知らず?スーパーフルーツ「なつめ」

疲れていると甘いものが欲しくなる…

これは東洋医学でも理にかなっている体の状態!

東洋医学では活動エネルギーを作り出す胃腸は甘味が好きだと考えます。
なので甘いものを食べるとチカラが湧いてくるんです!

棗 なつめ ナツメ エイジングケア 老化

でも、だからって

「じゃぁ、疲れたからチョコ!」

「かわいいマカロンで癒やしを♪」

「今日も頑張ったから昨日に引き続きご褒美ケーキ♡」

なーーーんてことをしていると逆に体調を崩します…

胃腸が喜ぶのは食べ物が持つ自然な甘味!
砂糖たっぷりな甘さではありません…!

なので、干し芋とか焼き栗とかオススメなんですけど
女性に是非食べてほしいのが

なつめ

棗 なつめ ナツメ エイジングケア 老化

実はなつめは中国の古典でも

1日3個食べると老けない体になる

と言われるほどのスーパーフード!

なつめには

・貧血症状のケア
・疲労回復
・安眠効果
・気持ちを穏やかにさせる

などという効能があります。

毎月生理があり妊娠・出産も経験する女性はいつも血が不足しがち…

血が不足すると老けます…
白髪、シミ、シワこれらの原因になるんです…(涙)

おやつを食べながら体のケアを出来るなんて最高ですよね♡

棗 なつめ ナツメ エイジングケア 老化

ちなみに佐藤もコンスタントに食べていて…
さすがに毎日は食べていませんが以前2日に1回ペースで食べたときには
しっかりと体の変化を感じていましたよ!

その変化とは…

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いつも遅れる生理が28日ぴったりにきました!

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この変化には私も驚きました…
私のように毎日じゃなくてもしっかり効果がでますよ♡

でも、なつめってあまり普通のスーパーでは見かけませんよね…

なので今回は私のオススメをご紹介します♡

棗 なつめ ナツメ エイジングケア 老化

酒粕 甘酒 棗 酵素「よきこときく」さんのなつめ

こちらは薬膳仲間さんから教えてもらったなつめ。

美味しいのはもちろんですが嬉しいのがお値段!

なつめって美味しいのは意外と高くって…
高いと続けるのが難しくなるのですが

この価格なら2〜3日に一個続けられそう!と感じています♡

nifu 棗(なつめ)【30個入り】無農薬 ウイグル産 ナツメ 哈密棗 紅棗 干しなつめ ドライフルーツ 薬膳 火鍋 健康 乾物 無添加 砂糖不使用 ダイエット おやつ 妊娠中 子供
価格:2588円(税込、送料無料) (2022/2/1時点)楽天で購入

DAYLILYさんのなつめ

こちらはインスタ投稿のトップ画像に使った商品!

今家にあるのはこちらです♡

先日東京に行った時に購入した来ました♡

こちらも大ぶりで美味しいですよ!

Jujube 棗
女性にとっていいことばかりのアジアのスーパーフード! 棗(ナツメ)は美容と健康を手助けする女性にとって最高のスーパーフード。1粒1粒がとても大きくて、自然な甘みとふかふかのした食感で、食べ応え抜群です👌私たちがいろいろな棗を食べ比べして、いっちばん美味しいと思って選んだとっておきの1粒🧡 残留農薬検査をクリアしているの...

お茶に入れても良し、そのまま食べても良し!
お鍋や煮込み料理、スープに使っても良し!

女性に嬉しい効果があって、甘くて美味しいなつめ♡

ぜひたべてみてくださいね〜!

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