自己紹介私が薬膳と出会ったおはなし
私が「MITASU」を始めるまでの経緯についてお話しています。少し長いですが、ご覧いただけると嬉しいです。 看護師として感じた限界 私、佐藤は１４年間看護師として働き１００００人を超える患者さんと関わってきました。 ...
中医学
自己紹介
中医学の基本【中医学の基本】「精」ってどんなもの？
前回は、「水」についてご説明をしました。 今回は「精」について深堀りしていきます！ そもそも精ってなに？ 精は生命の源になっているものです。 精には、両親から...
中医学の基本【中医学の基本】「水」ってどんなもの？
前回は、「血」についてご説明をしました。 今回は「水（すい）」について深堀りしていきます！ そもそも水ってなに？？ 水は津液（しんえき）とも呼ばれる、血液以外の体に必要な水分のこと...
中医学の基本【中医学の基本】「血」ってどんなもの？
前回は、「気」についてご説明をしました。 今回は「血（けつ）」について深堀りしていきます！ そもそも血ってなに？ 中医学で言う血は、血液ではありません。厳密に言うと「栄養＋水の一部＋精」が血液。う...
中医学の基本【中医学の基本】「気」ってどんなもの？
前回は、気・血・水・精について簡単に説明をしました。 今日はそのなかの「気」について深堀りしていきます。 そもそも気ってなに？ 気というのは目にはみえないエネルギーのようなもの。私たちの身の回りには「元気...
中医学の基本【中医学の基本】気・血・水・精を知ろう！
中医学や薬膳を学んでいるととても大切なことば、「気・血・水・精」薬膳は中医学に基づいているのでその概念を学ぶことは大切です。どのような考え方なのか、今日はかんたんにお話していきます。 気・血・水・精ってどんなもの？ 気...
薬膳ってなに？【薬膳ってなに？】忙しいママにだって簡単にできるんです
新型コロナウイルスの影響で健康に対する意識が高まっている中、薬膳に興味を持つ方も増えてます。薬膳は難しいイメージがあるかもしれませんが、実はものすごく簡単に生活に取り入れることができるんです。 薬膳とは 薬膳と聞いて、...
自己紹介はじめましてのごあいさつ
はじめまして、佐藤マイコと申します。このたびは、「MITASU」にご訪問くださりありがとうございます。こちらは私のプロフィールや「MITASU」の活動を始める経緯などについてお話させていただきます。 自己紹介。佐藤マイコといいます。...