薬膳

自己紹介

私が薬膳と出会ったおはなし

私が「MITASU」を始めるまでの経緯についてお話しています。少し長いですが、ご覧いただけると嬉しいです。 看護師として感じた限界 私、佐藤は14年間看護師として働き10000人を超える患者さんと関わってきました。 ...
中医学の基本

【中医学の基本】「精」ってどんなもの?

前回は、「水」についてご説明をしました。 今回は「精」について深堀りしていきます! そもそも精ってなに? 精は生命の源になっているものです。 精には、両親から...
中医学の基本

【中医学の基本】「水」ってどんなもの? 

前回は、「血」についてご説明をしました。 今回は「水(すい)」について深堀りしていきます! そもそも水ってなに?? 水は津液(しんえき)とも呼ばれる、血液以外の体に必要な水分のこと...
中医学の基本

【中医学の基本】「血」ってどんなもの?

前回は、「気」についてご説明をしました。 今回は「血(けつ)」について深堀りしていきます! そもそも血ってなに? 中医学で言う血は、血液ではありません。厳密に言うと「栄養+水の一部+精」が血液。う...
中医学の基本

【中医学の基本】「気」ってどんなもの?

前回は、気・血・水・精について簡単に説明をしました。 今日はそのなかの「気」について深堀りしていきます。 そもそも気ってなに? 気というのは目にはみえないエネルギーのようなもの。私たちの身の回りには「元気...
中医学の基本

【中医学の基本】気・血・水・精を知ろう!

中医学や薬膳を学んでいるととても大切なことば、「気・血・水・精」薬膳は中医学に基づいているのでその概念を学ぶことは大切です。どのような考え方なのか、今日はかんたんにお話していきます。 気・血・水・精ってどんなもの? 気...
薬膳ってなに?

【薬膳ってなに?】忙しいママにだって簡単にできるんです

新型コロナウイルスの影響で健康に対する意識が高まっている中、薬膳に興味を持つ方も増えてます。薬膳は難しいイメージがあるかもしれませんが、実はものすごく簡単に生活に取り入れることができるんです。 薬膳とは 薬膳と聞いて、...
自己紹介

はじめましてのごあいさつ

はじめまして、佐藤マイコと申します。このたびは、「MITASU」にご訪問くださりありがとうございます。こちらは私のプロフィールや「MITASU」の活動を始める経緯などについてお話させていただきます。 自己紹介。佐藤マイコといいます。...
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