体質改善サポート食事を減らさず１週間で１kg減！体質改善サポートの成果がすごい！
こんにちは！佐藤マイコです。 現在４名の方にご参加いただいている 体質改善サポート 薬膳・東洋医学の力で体を整える長期間のサポートをしております♡ ↓サポートの詳しい内容はこちら↓ ...
コラム
体質改善サポート
体質改善サポート【お客様の声】「自分にマルをあげられた！」気持ちまでまるっと変わっちゃうその秘密とは
私より頑張っている人がいる まだまだ足りない 子どものために家族のためにもっと頑張らなきゃ！ こんなことを思った経験、ありませんか？ 佐藤はありました。 ...
暮らしと想い2022年目標はもう立てた？年収10倍…願いが実現…ウィッシュリストは書かなきゃ損！
こんにちは！佐藤マイコです。 2022年、あけましておめでとうございます。 もう４日も経っていますがそろそろ今年の目標を立てないとな〜なんて考えていた佐藤。 みなさんはもう...
体の不調女性を悩ますPMS…どんな症状？いつから？原因は？徹底説明
こんにちは！佐藤マイコです。 前回は生理の周期の乱れについて説明しました ↓生理の「ふつう」についてはこちら↓ 今回はPMSについてお伝えします。 ...
体の不調生理が早い？遅い？生理周期の異常はなぜ起こる…
こんにちは！佐藤マイコです。 前回は生理の「ふつう」についてお話しました。 今回は生理周期の異常についてお伝えします。 みなさんは生理は早く来たり遅れてきたりとズレを感...
体の不調生理痛はないのが普通？正常な生理を知って、自分と比べてみよう
こんにちは！佐藤マイコです。 みなさんは生理痛はありますか？ ありがたいことに佐藤は動けなくて辛いような痛みや鎮痛剤が必要な痛みは経験したことはありません。 ただ、PMSは経験があり生理前...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜冬至
2021年12月22日は冬至。冬至は四季を二十四等分した二十四節気で22番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに冬至について紹介します。 冬至ってどんな日？ ...
食材の効能【食材のちから】ゾクッと寒気…のどがイガイガ…カゼの初期症状に「かぶ」
こんにちは！佐藤マイコです。 今、旬を迎えているかぶ 少し煮込むだけで火が通るしとろっとした食感が優しいですよね！ 我が家の子どもたちも気に入っている野菜の１つです！ ...
単発講座【開催】献立のレパートリーがどんどん広がる！献立作りWS
「大満足です❣」 「早速、夜にみなさんの献立を参考にしてご飯をつくりました〜！」 そんなご感想を頂いた「冬の献立づくりワークショップ」開催しました〜！ ❣上段・真ん中が佐藤です❣ 冬...