単発講座【開催】忙しい女性にこそ受けてほしい！食事のプレッシャーが減りそうです
「満足度１００％！」 「自分の体質をしれたのでそれに合わせた食材を選べそうです！」 そんなご感想を頂いた2021年最後の「体質チェック付きはじめての薬膳講座」開催しました〜！ ❣上段・真ん中が佐藤...
コラム
単発講座
食材の効能【食材のちから】免疫力アップできちゃう？「おもち」のちから
こんにちは！薬膳アドバイザー 佐藤マイコです。 まだ、クリスマス前ですが…もうすぐ年越しも控えていますね。 お正月といえば餅をたべるかたも多いのでは？ 皆さんはお雑煮はおもち何個派ですか？...
単発講座【開催】薬膳ならマイコさん！わかりやすい講座のワケは〇〇しないから！
「大満足の講座でした！」 「薬膳といえばマイコさん！分かりやすい！」 読んでいるだけで免疫力上がりそうな（どんな）感想を頂いた冬の薬膳講座開催しました〜♡ ...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜大雪
2021年12月7日は大雪（たいせつ）。大雪は四季を二十四等分した二十四節気で21番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに大雪について紹介します。 大雪ってどんな日？ ...
食材の効能【食材のちから】シミ・くすみ、吹き出物まで！？美肌効果抜群のチンゲン菜
こんにちは！ママのための薬膳アドバイザー 佐藤マイコです。 今、旬を迎えているチンゲン菜 今更ですが我が家（私だけかも…）ではあのシャキシャキ感がブームで毎週のようにコープの宅配で注文しています...
体質改善サポート【驚愕】1週間で驚きの変化！サポート生さんの体が激変したワケとは！？
こんにちは！ママのための薬膳アドバイザー、佐藤マイコです♪ 現在…ひっそりとご提供している（笑）体質改善サポート 東洋医学の視点で体なかを読み解いて体を整えるお手伝いをするサポートです。...
二十四節気のごはん二十四節気のごはん〜小雪
2021年11月22日は小雪（しょうせつ）。霜降は四季を二十四等分した二十四節気で20番目の節気です。 二十四節気に合わせた献立、“暦ごはん”とともに小雪について紹介します。 小雪ってどんな日？ ...
薬膳について惣菜・お弁当・冷凍食品…既製品を使っても罪悪感がわかない秘密は〇〇
こんにちは！ママのための薬膳アドバイザー、佐藤マイコです♪ 去年Twitterで話題になった ポテトサラダ事件（佐藤命名） ご存知ですか？ スーパーで女性が「母親なら...
暮らしと想い「すべき」の罠…それって誰が決めたこと？あなたを苦しめているのって…まさかの〇〇
みなさんは「こうあるべき」「こうしなきゃ」日々の暮らしでそう感じていることってありますか？ 私は思いつかないな〜そんな事考えてないな〜そう思いました？でも、多分なにかしらあると思いますアナタの中の...